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Publiée le par PHILIPPE BUSSON
La course à pied est une discipline sportive, appartenant à l'athlétisme, à allure plus ou moins rapide selon la distance à parcourir où les pieds sont simultanément décollés du sol lors de leur propulsion.
Si vous êtes en capacité de courir au minimum 5 km notre section running vous attends.
Vous êtes intéressés par la course sur route, la course nature, par le plaisir procuré sur distance courte ou bien pour vous challenger sur semi-marathon, marathon, ou plus encore ? N’hésitez plus venez nous rejoindre !
Les entraînements sont effectués sur piste au stade d’Yvremont, adaptés au niveau de chaque athlète ou hors stade (Poutyl, Donjon, bords du Loiret…) pour varier les surfaces de course, avec des montées et des descentes. D'autres sorties sont aussi organisées pour des séances spécifiques (Trail).
Les horaires : 2 séances d’entraînement sont proposées le mercredi et le vendredi à 18h30. Une sortieest souvent organisée le dimanche matin en fonction des objectifs de groupe.
Reprise le mercredi 9 septembre 2026.
La séance débute par un échauffement collectif. Les coureurs font quelques tours de stade avant d'attaquer la séance en elle-même : programmation variée pour travailler tant la vitesse que l’endurance.
Quels que soient sa motivation, son niveau, chacun viendra y trouver le plaisir de courir dans un groupe dynamique.
Chaque coureur intéressé pourra effectuer avant de prendre sa licence (obligatoire) deux séances d’essai au cours du mois de septembre.
Pour en savoir plus, venez nous rencontrer aux heures des entraînements.
Vos entraineurs : Peggy, Alain et Christian
Préparation des séances : Fernand
Contacts : David, Fernand, Pascal et Stéphane
